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CORDURA EMOCIONAL

viernes, 01 de abril de 2011

Hasta el momento el actual sistema educativo ha estado haciendo mucho hincapi茅 en que los alumnos memoricen e intelectualicen una serie de datos, la inteligencia se ha estado midiendo s贸lo por la capacidad del cerebro en acumular diversos 铆tems de informaci贸n; 鈥渕谩s鈥 ha significado 鈥渕ejor鈥. Afortunadamente parece que van emergiendo otros m茅todos, m谩s all谩 del CI, con criterios m谩s amplios y complejos para 鈥渁mpliar鈥 el concepto de lo que hoy llamamos 鈥渋nteligencia鈥, ya que se va comprendiendo (隆por fin!) que igual que poseer un viol铆n no te hace violinista, el poseer una mente privilegiada no te hace inteligente. Dicho de otro modo, no es m谩s inteligente el que m谩s 鈥渟abe鈥 sino el que mejor utiliza lo que 鈥渟abe鈥.

La educaci贸n emocional en nuestra sociedad se limita a la 鈥渉abilidad鈥 de esconder y reprimir las emociones, a adiestrarnos en la insensibilidad. Aunque desde luego que no se trata de ir al otro extremo y destrozar el mundo porque a uno no le gusta, es bien cierto que esto segundo ocurre tal vez como consecuencia de lo primero, es decir, hombres que no se permiten llorar, mujeres que no tienen permiso para expresar su rabia y su frustraci贸n; todo porque culturalmente 鈥渆st谩 mal visto鈥, hace que se acumule mucha tensi贸n; por un lado nos piden que seamos humanos, y por otro lado nos prefieren robotizados, que ninguna emoci贸n altere 鈥渓a normalidad鈥. 驴C贸mo resolver esta incongruencia? 驴Qu茅 hacer, entonces?

Ser inteligente no te exime de perder la cordura cuando las emociones se desbordan. Existen infinidad de personas inteligentes que por cuesti贸n de celos, por ejemplo, 鈥減ierden la cabeza鈥, pierden el sentido com煤n y el discernimiento. Pero no es todo lo que pierden, tambi茅n pierden amigos y familiares (incluidos los hijos), pierden su propia dignidad y autoestima. Todos esos valores dejan de tener importancia, exentos de cordura, las personas se sumergen en el lodazal de sus sentimientos m谩s oscuros y arremeten contra todo lo que encuentran a su paso sin tener en cuenta las posteriores consecuencias.

Con la represi贸n emocional aparecen todos los s铆ntomas del estr茅s, y cuando la presi贸n acumulada llega al m谩s alto nivel, deviene en locura. En este estado de total falta de cordura, las emociones son las que llevan las riendas, te arrastran, no parece haber m谩s opci贸n que la de llegar hasta el final, no hay inteligencia que valga; los sentidos se nublan, no ves, no oyes, ya no tienes el control y s贸lo quieres llegar al estado m谩s doloroso posible con tal de que acabe pronto, s贸lo deseas que termine, no importa el c贸mo, ya no se puede soportar tanto dolor auto-infligido. Esta respuesta tan violenta se convierte en un aut茅ntico tsunami emocional que destruye todo lo que pilla por delante: la confianza, el respeto, el cari帽o, la amistad, etc., (隆con lo que cuestan edificar!) son arrasados y aunque se trate de recuperar nunca ser谩 como antes, han dejado una huella indeleble dif铆cil de borrar.

Y eso no lo es todo, ya que , adem谩s, en nuestros procesos vitales internos tambi茅n es una aut茅ntica batalla, todo nuestro cuerpo anda alterado, tanto nuestro sistema endocrino como nuestro sistema inmunol贸gico se ponen en situaci贸n de alarma y tratando de protegernos ante esta 鈥渆mergencia鈥 dejan de hacer su trabajo habitual, dejando algunos puntos clave para nuestra salud por atender. Una emergencia es siempre prioritaria y atenderla suele ser una locura. Lo lamentable es que en esta situaci贸n no s贸lo tu salud se resiente, tambi茅n las personas inocentes que te llevas por delante corren el mismo riesgo.

Cuesta mucho recuperar la cordura emocional, a no ser, claro est谩, que te dispongas a aprender a hacerlo para integrarla en ti como una manera de estar en el mundo. Esto conlleva implicaciones tan profundas que el cambio de comportamiento no es suficiente, la soluci贸n requiere que resuelvas una serie de incongruencias internas, elaborar una nueva jerarqu铆a de valores que te devuelvan la cordura y revisar lo que crees con respecto al mundo, a la vida, con respecto a ti mismo y a tu aportaci贸n.

La Programaci贸n Neuroling眉铆stica (PNL) es el m茅todo al servicio de la auto-educaci贸n para la evoluci贸n y desarrollo del ser humano por excelencia, ya que, desde su enfoque, lo que falla no es sentir una cosa o la otra, lo que nos complica la vida es: 驴C贸mo hacer para lidiar con 鈥渆so鈥 que se siente que tanto me hace sufrir? 驴C贸mo hacer para tener control sobre ello y que 鈥渆so鈥 no me controle a mi? y, lo m谩s interesante 驴C贸mo hacer para prevenirlo y que no aparezca nunca m谩s de esa forma tan virulenta? 驴C贸mo hacer para recuperar y mantener mi cordura emocional? 驴Estar铆a bien para m铆?. Es importante verse con el tiempo y reconocerse sin rubor, como dir铆a Serrat.


漏Mar铆a Clavel
www.escoladevida.com

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